金汤番茄红薯羹

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来源:未知 发布日期:2018-08-10 08:05 浏览:115次

伏天过去了四分之一,天气越来越热,家里每晚的晚餐都雷打不动的加一道汤羹,更好的帮助身体排汗排毒。

金汤番茄红薯羹

食材

  主料 :黄番茄300克  红薯适量  小葱1棵  辅料 :盐2匙  味精少许  胡椒粉半匙  

方法/步骤

  
第 1 步

红薯用微波炉加热15分钟,晾凉。

金汤番茄红薯羹


第 2 步

红薯去皮压碎备用。

金汤番茄红薯羹


第 3 步

黄番茄打十字刀,方便更快煮碎。

金汤番茄红薯羹


第 4 步

番茄红薯下锅,加4小碗凉水,大火炖煮。

金汤番茄红薯羹


第 5 步

5分钟后放适量的盐和味精调味。

金汤番茄红薯羹


第 6 步

放少许黑胡椒粉增香。

金汤番茄红薯羹


第 7 步

最后撒一把葱花即可关火出锅。

金汤番茄红薯羹

  

注意事项

  
红薯提前蒸熟,煮熟,烤熟均可。
大火炖煮,胡椒增香。
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